紫外線が気になる季節ですが、お出かけにはいい季節ですね。

去年は自粛されていましたが、毎年恒例の恩智川の鯉のぼり。

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運動、外出するにはとってもいい季節ですが、

今日、4都道府県に緊急事態宣言がまたまた出てしまいました。

大阪のコロナ感染者もとまりません。

運動しないと体力が落ちて免疫力低下につながります。

先日受けた人間ドッグの結果も踏まえ、(特に悪いところなし)

(お酒の飲みすぎくらい・・・)←1番ダメですね。

生活の改善を心がけたいと思います!

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いつものランニングコースの給水所の公園。藤棚がとっても綺麗でした

ランニングのニューアイテムも揃えて形から入るのも大切です。

今、マラソン界では空前のマラソンシューズの厚底化が進んでいます。

各メーカーからたくさん出ています。

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私が気になっているのはこれ。

お値段が結構するので迷っていますが、またまた自粛となれば経済の為に買っちゃおうかな

週末は5のつく日!!

楽天お買い物マラソンも本日20時スタート!!

お家でポチポチお買い物しましょうね。

それでは!!今週もお疲れさまでした。

良い週末をお過ごしください。

今週の美味しいもの。

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よー子

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